还未走近,夏禾隐约能听到小老虎不断发出的低声吼叫,带着点奶气。
“你给它取名字了吗?”偏头问向身边的人
陆宴顿了一下,轻缓的吐出两个字:“大黄。”
“……也挺好的,通俗易懂。”
随后她看了下前面跟国庆并行的希望,心中暗道,崽子,有我这么个妈妈真的是你的幸运。
走廊间还有一小队的军人正在绕着过道跑步,到了他俩面前跟陆宴打了个招呼,不过看着应该不是他带的兵。
很快就到了上次给国庆做训练的那间宽敞屋子,这次来却是有好大的变化,原本摆满锻炼器械的场地,被清出来一大块区域,用金属围栏拦住。
一只看起来有些稚气的小老虎,正呲牙盯着他们,一双圆短的虎耳随着喵呜的叫声向后一耸一耸的,一只肉爪子啪啪的拍着围栏。
两只一进来就都使劲的朝小老虎方向扑过去,陆宴见状直接接过了她手上的牵引绳。
夏禾趁机又扫视了一下整体环境,各种训练器械被堆放在了墙边,一伙穿军绿背心的壮汉在做着各项体能运动,鼓鼓的肱二头肌上都是挥洒的汗水。
还有几个人待在笼子的附近,看动作正在给小老虎准备早餐。
小老虎一边威胁的朝着两只低吼,又一边想挣脱束缚往它的口粮那边凑,幼崽的护食行为可见一斑。
这让正在薅着小老虎后脖颈安抚的张成林很是吃力,不过还是朝着她招呼出声:“诶,好久不见了,夏禾同志。”
她也笑着回应了一声。
陆宴朝着正训练的那边招呼过来一个人:“高晓峰,你今天就负责带着这只小狼做基础的指令训练,国庆的训练进步你也了解,让其他人带着做一下复习训练。”
“是,陆校。”
声音铿锵有力,带动的她不由自主进入了严肃的氛围,俯下身跟两只言语交代了几遍,国庆她不担心,希望崽会如何表现,夏禾却没什么把握。
不过她也在一旁,看着点就是。
然后就见陆宴又招呼了一下张成林,朝着三只示意了一下,又低头跟她说轻声道:“到里面的训练间吧,我自己平时训练的地方。”
说罢就快夏禾一步为她引路,打开嵌在墙角的小门,是一间大概60多平的屋子。
两面墙边堆的都是训练器械,靠近窗户边应该是一个对战区域,边上一个筐子里装的是防护手套和护腕什么的。
陆宴把一堆事先准备好的需要用的器械向夏禾一一介绍,随即就严肃了神情。
“今天主要做五个训练,翻轮胎,爆发引体,折刀俯卧撑,负重冲刺和负重单腿深蹲。
结合起来可以综合提高体能,稍后每个我都会演示一遍,你要用心记牢。”
夏禾听着不自觉的站直了身体,看着陆宴直接拿起来各种器械开始演示动作,每个训练看着步骤简单但持续做起来就很有难度。
而对于陆宴因运动而爆发出来的优美肌肉线条,夏禾表示很羡慕,她不管怎么锻炼,肌肉都不明显,不知道是不是方法没用对,看着就非常弱鸡。
认真记住每一个动作,陆宴演示完,半点没气喘的起身跟她说:“来吧,试一下,训练开始我会比较严格,所以夏同志你将就一下。”
说完,那张清俊的脸朝她露出一个调侃的笑,同时也是陆临时教官今天训练期间对她的最后一个笑脸。hTtPs://wap.xs74w.com
夏禾初初上手时倒没有动作出错,不过是力度不够,每个步骤之间衔接的也不够干脆。
被陆宴纠正了几次后,就逐渐进入了状态,而就在此时,陆宴却开始给她加了速度,但凡慢下来或者出错没达标就是双倍的数量。
随着次数做多了,训练动作就变得艰难了起来,轮胎仿佛增加了重量,夏禾额头沁满汗水,还要保持速度。
“快!再加快!没吃饭吗!夏禾!保持速度!下蹲的幅度不够!”
努力平稳呼吸,跟陆宴的喝令声憋着劲,不自主的想要做到最好。
完成了一个项目,又来到了下一个项目,中间并没有给她任何的休息时间,用陆宴的话说,要逼着自己到达体能临界点,身体整体素质才会增加。
不过夏禾也是了解这方面的人,自然没有异议,平时她自己做训练,总是感觉很累了便停止,但其实那并没有到达她的极限,所以多数时候也尚未达到很好的效果。
这一场训练直接略过了中午饭,到达了下午四点,不过中途也出现了一些意外事件,小狼挣脱了看顾跟小老虎打了起来。
后来被小老虎咬着脖子扑倒,小狼嗷呜两声,国庆立即扑在了老虎身上,三只打成了一团,虽然被军人们又赶紧拉开,不过小狼的身上刮破了一个小口,小老虎背上也掉了一大块毛。
陆宴出去处理了一下,回来便让她放心继续训练。
而此刻夏禾只觉得连手指头都没力气再动,躺在地上不想起来,身上每一个细胞仿佛都陷入了沉寂。
陆宴蹲下身递过来一条干净的毛巾,一双黑亮的杏眼看着她闪出笑意:“擦擦汗吧,你能坚持到现在已经很出乎我的意料了,很棒!体力和耐力比很多刚入伍的男兵都要强!”
夏禾也开怀的笑了笑,虽然累,但是很爽。
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