青训基地的球员餐厅，配备的厨师都必须拥有最高级的营养师执照。
食物是最新鲜的就不说了，每个球员的正餐都是营养师根据每个球员的身体近况需求来搭配。
不过营养餐的味道，就呵呵了……
马丁在穿越前已经习惯重油重辣，无辣不欢的那种。
此前去到龙国也是吃着色香味俱全的伪·营养餐，现在换成口味寡淡的真·营养餐，多少有些难以下咽。
水果沙拉和鲜果汁还好，就是清蒸鸡胸肉、纯牛排和焯水的西蓝花有点难以入口。
“有那么难吃吗？”
菲利克斯玩味的说。
“那你给我立刻、马上吃完。”
“等下。”
只见菲利克斯从挎包拿出一瓶调味料，分别洒在食物上。
哦豁，赫然是一瓶胡椒粉。
好家伙！
马丁直接把菲利克斯手中的胡椒粉抢了过来，仿佛不要钱的一样洒在鸡胸肉、牛排和西蓝花上。
加了点胡椒粉，味道终于是好了点。
花了不到十分钟勉强对付完一堆食物。
吃饱喝足，接着是科学的午休时间。
下午的训练时间是两点半到四点。
……
为时一个半小时的训练结束，马丁跟队友挥手告别之后主动留在训练场。
原因，有两个。
一个是通过系统向导了解，现实世界进行针对某个属性展开的训练同样是可以增加数值。
要是想获得加倍效果，还可以通过系统商城购买效率包。
童叟无欺。
两倍效率售价100绿茵币，四倍效率1000绿茵币，八倍效率10000绿茵币。
效果持续一个星期，但不可叠加。
稍有不足的是每项属性的针对训练效率包在现实世界和系统训练场，都只有两小时生效时间。
不过想要通过针对属性的专项训练提高效率，前提得在系统商城购买对应‘课程’，否则就是不生效。
不得不说，系统向导还是很有推销天赋。
能够神不知鬼不觉的让人买单。
马丁只有1000绿茵币，买了一个两倍效率包。
还得留出绿茵币购买‘课程’。
看了眼【传中】课程，马丁直呼好家伙。
200%效率才卖100绿茵币，课程竟然卖500绿茵币……
幸好课程不限时，购买之后可以一直有效。
另外，连续加练是有成就奖励，可以获得自由分配的属性点。
连续加练一个星期且每天不少于一个小时，可获得1点自由分配属性。
连续加练一个月的每天不少于一小时，可领取5点自由分配属性。
连续加练一个赛季（从赛季集训开始计算到该赛季最后一场正式比赛结束）的每天不少于一小时，可领取60点自由分配属性。
等到完成整个赛季的加练，还有一次额外的天赋/技能抽奖机会。
遗憾的是连续一个星期和一个月的加练奖励是每赛季一次，否则可以获得（薅羊毛）更多属性点奖励。
消耗500绿茵币购买【传中】‘课程’，又消耗100绿茵币购买200%效率包。
马丁立马跑到球场右路，摆好一个个足球，展开挥汗如雨的传中训练。
这一幕，正好被办公室谈话的U17主教练西蒙和青训总监保罗·诺加看到。
两人相互对视一眼，彼此皆从对方的眼里看到一丝欣慰。
意想不到的是几分钟后，一个瘦小身影也来到训练场……
专注加练的马丁余光看到有队友来到训练场，扭头看去，好奇的问：“若昂，你不是要回家吗？”
“我的确是在U15无敌才来到U17，今天看到你变厉害了，说实话心里有压力，所以我不想继续看到你偷偷的变强。”
菲利克斯昂起头，那头飘逸的长发自然分开：“当然，你也可以理解为我是来陪练的，我看你老是跑去捡球，传中练习的传球点单一又缺少接应变化……”
马丁深深的看了眼菲利克斯，看破不说破，点头笑道：“行，陪练，你说的。”
“嘿嘿，我若昂说话从来都是说一不二，说到做到，不过……”
说到这里的菲利克斯话锋一转：“但是你等会能不能跟我进行至少半小时的单对单攻防训练？”
个人训练的痛苦在于枯燥和繁琐，有人陪练轻松又省事。
至少，不需要踢完一轮传中再去把足球一个个捡回来。
系统向导也提到加练成就只管加练，没有具体要求。
“没问题。”
……
“叮！宿主已完成两小时【传中】针对性训练，今日现实世界200%效率提升时间已到，训练效果回复默认值。”
听到系统提示音，马丁抬头看向仅自己可见的进度。
【24%】
意思是针对属性的训练进度来到24%，等进度到了100%，【传中】属性将会自动提升1点。
值得一提的是数值升到70点之后提升会削减50%效果，80接着再减50%。
也正是如此，自由分配属性点才显得格外重要。
于是，完成主线任务、支线任务、成就，获得属性点成为变强的重心，以免沉迷训练误了正事。
完成上述内容除了属性点奖励，还有天赋、技能等大幅度提升能力的奖励。
马丁结束两个多小时的加练是丝毫没有感到累意，菲利克斯却累得不行，直接瘫倒在草地，大口大口呼吸，剧烈起伏的胸膛可以看出确实累得够呛。
他笑着捡起一个个散落在球场的足球，整齐的放在四轮足球收纳车，交给装备管理员。
“马丁，谢谢你。”
索萨笑着拍拍马丁肩膀：“加练需要持之有恒，你的年终考核快要到了，希望你可以顺利毕业，进入U19青年队。”
“承你吉言。”
两人尬聊几句，马丁找了个理由拉着菲利克斯返回更衣室，各自把沾满汗液的球衣、装备扔进放在门口的大号衣篓。
洗了个澡，换上自己的衣服，拿着大号旅行包在训练基地门口跟菲利克斯挥手告别。
各回各家各找各妈。
……
回到家里，已经接近晚上八点。hTTps://WWw.xs74w.com
米格尔·马里奥坐在沙发翘着二郎腿看电视，听到开门的响声扭头看去。
见到是马丁回来，他轻哼一声，目光再次看向电视播放的肥皂剧。
左手轻拍靠在肩膀已经睡着的妻子克莱拉·安娜：“孩子回来了，去把晚餐热一下。”
安娜闻言激动的站了起来，连忙起身跑到门口，给了马丁一个大大的拥抱：“孩子，你终于回来了，妈妈太想你了，在龙国没受委屈吧？”
“没有。”
马丁摇头笑道。
“那你先坐着，陪你爸爸看下电视，我去把晚餐热一下。”
“好！”
两人分别坐在沙发，谁都没有说话。
其实马丁心里很是愧疚，养父养母十六年前在龙国收养前身，视如己出，想要什么就给什么。
也从来没有隐瞒身世，甚至还支持成年后去寻找亲生父母……
前身受两人影响爱上足球，为了更好的接受足球训练，夫妻俩还通过关系将他送到天才辈出的波尔图青训学院。
幸好前身展现出不错的足球天赋，并通过努力在波尔图各级青年队站稳脚跟。
养父米格尔·马里奥是葡萄牙人，养母克莱拉·安娜是阿根廷人，马丁自然获得葡萄牙和阿根廷双国籍。
夫妻俩非常恩爱，也早早商量好，无论马丁将来选择代表哪个国家参加国际A级赛事都没问题。
万万没想到，养子一个多月前竟然在毫无征兆的情况下放弃葡萄牙国籍和阿根廷国籍，选择以归化的方式重新入籍龙国。
克莱拉·安娜倒是没意见，她觉得孩子终究会有离开的那天，况且龙国还是马丁的祖国。
米格尔·马里奥是差点气出病。
当然，他也只是当时生气，等过了几天心情平复自然是接受了现实。
因为他们从小就教育马丁要独立、自主、自信、坚定。
马丁的选择，也符合教育理念。
拿回原本属于自己的国籍也无可厚非。
不过接受现实归接受现实，米格尔·马里奥生气的是这小子连象征性的询问都没有。
难道自己就是那种固执、无法沟通的死板父亲？
马丁看了眼养父，那气呼呼的样子贼搞笑，嘟起的嘴巴跟雷震子差不多。
他轻咳一声，强忍笑意，从带回来的大号旅行包掏出一个盒子，递到米格尔·马里奥身前。
“这是我在帝都专门给你带的最喜欢吃的帝都烤鸭，全聚德，馋了好几年了吧？”
“嗯哼？”
米格尔·马里奥傲娇的冷哼一声，闻着从礼包盒散发出的独特烤鸭味让他精神一振。
本就很饿的肚子不争气的发出‘咕咕’声，余光瞟到马丁强忍笑意是差点破功。
连忙用力掐了一下大腿肉才冷静下来，板着脸：“不吃不吃。”
“那太可惜了，既然你不吃，那我拿给约翰叔叔吃，他之前还特意打电话嘱咐我记得带一份回来。”
马丁故作一副很失望的样子，叹了口气站了起来。
“臭小子，你故意的是不是？”
“嘿嘿~”
马丁坐回沙发，右手搭在米格尔·马里奥肩膀：“别生气了哈，大不了每次从龙国回来都给你带全聚德的帝都烤鸭，对了……我还托朋友（掏宝）买了好多包正宗的火锅底料。”
说着就从旅行包隔层去拿重庆火锅底料，突然想起快递包裹还没来得及拆，是不动声色的用力扯开，一包包放到茶几。
“怎么样？我的米格尔先生。”
米格尔·马里奥瞥了眼充满食欲的火锅料包，咽了咽口水：“这两样就想打发我？”
“那可不止，等我有时间再给你做麻辣小龙虾、酸菜鱼、干锅牛蛙……”
马丁每说一个龙国重口味菜名，米格尔·马里奥眼神就多闪烁一分。
很显然，他已经在臆想自己在品尝马丁说的美食。
“我还想吃啤酒鸭、金牌醉鸡、酸辣鸡杂！”
“通通安排！”
用马丁的话来说就是先答应，至于未来兑不兑现，看情况而定。
在开放式厨房热晚餐的克莱拉·安娜听着客厅的对话，露出幸福的笑容。
这对父子，终于是恢复往常的温馨场面。
……
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