七个人一直练到晚上十二点钟。秦陆下午持续练习的时候只是觉得累，中间去找苏青岚算是变相休息了一两个小时，反而开始感到浑身酸痛，好像身体沉重的不像是自己的。
廖俊辰有经验，尽管秦陆一声不吭，他也一眼就看明白秦陆现在肯定因为今天高强度的训练吃到了苦头。
也是他疏忽了，忘记了秦陆跟他习惯了日常跳舞的情况不一样。
廖俊辰抬手“啪”的一下拍了拍秦陆的肩膀，“今天先练到这里吧，但是要完整做一套拉伸。”
秦陆忍住了肩膀一瞬间的酸痛，冷静的点点头。
范希最痛恨做拉伸，听到这个词忍不住头大如斗，但是又不得不做。
拉伸的过程虽然痛苦，但只是短时间内难熬，可要是一时偷懒逃避，第二天起来保准跟被人胖揍了八百回合一样动一下都能要了他的命。wap.xs74w.com
十来岁到底底子好身体条件正值巅峰状态，不然即使秦陆再有毅力，也坚持不了那么长时间。
廖俊辰常年练习有经验，带着蹭拉伸课的几个人做了足足半小时的全面拉伸，至少能让他们不至于明天全身酸痛的动弹不得。
即使是秦陆在拉伸的时候也没忍住皱眉露出一点忍耐的表情，而在熟悉起来之后逐渐开始放飞自我的范希则是直接疼的呲牙咧嘴哇哇大叫。
范希平时也就每天固定练个三四个小时，已经跟爸妈朋友到处吹嘘自己无敌努力了。但是到了这里被周围的人一激，就也热血上涌硬着头皮一直练到现在。这么高强度的集训已经很久没经历过了，从肌肉跟腱恨不得疲惫到骨头缝里，实在是苦不堪言。
摄像大哥早就扛不住去睡觉了，只有几个摄像头还在运作着记录下这些汗水。
漫长的一天总算结束，大家陆陆续续都各自回了寝室，秦陆简单收拾了一下教室，把堆在一起的塑料瓶子用袋子装好扔到了走廊的垃圾桶里，才关灯准备离开。
其他班的人应该早就都已经回宿舍休息了，秦陆本以为A班这几个人大概是练到最晚的，但是在关灯之后才注意到走廊尽头的门缝里还透出一丝灯光。
他走过去看了看，门没有关严，随着走近能听到运动鞋摩擦木质地板的吱扭声响。
秦陆抬头看了一眼，练习室门口挂着“F班”的牌子。
或许是听到了门口有声音，秦陆听到跳舞的声音停了下来，然后是走过来的脚步声——
门被打开了，卷起一边袖子的高个子男生视线落在他身上的浅绿色C班训练服上，愣了一下，“找人的话明天再来吧，现在就剩我自己了。”
秦陆摇摇头：“我就是刚练习完看到还有灯光，来看一眼。”
对方逆着光的侧脸立体而朦胧，他确认秦陆没什么事儿之后，就转身让开：“没什么好看的。”
教室里明亮的光线总算让秦陆看清他是谁，第一期录制时最后一个上场的练习生，那个跳广播体操的韩苏言。
也是那个说一遍跳不好就跳一百遍的韩苏言。看样子，他并不是嘴上说说而已，而是真的打算这么做。
本来尹苏立导师在他上场之前说考虑到最后一名比较倒霉打算照顾一下的，但是韩苏言最后自己拒绝了从F升一级到D的决定。
他会靠自己升上去的。
秦陆没有立刻离开，而是看着空落落的教室问了一句：“没人跟你一起练习吗？”
韩苏言闻言看了他一眼：“嗯。”
他本以为秦陆问完之后就要走了，但是这个看上去已经挺疲惫的黑发练习生听完就往地板上一坐：“我还不太困，看你练一会儿再走。”
韩苏言：“……”
他没说什么，手机从头切歌做了开始的准备动作定格。
秦陆安静的看完了整首歌的舞蹈，在韩苏言打算无缝衔接开始跳下一遍的时候阻止了他：“这样再跳一百遍也不会有很大进步的。”
韩苏言顿了顿，偏头朝他的方向看过来，好看的脸上并没有被冒犯的怒气，而是很平淡的点点头：“哦。”
他从眼角眉梢都透出一点虚心求教的意思，认真反问：“那怎么才能有效进步？”
秦陆弯弯眼睛，指了指自己身上的C班训练服：“我只是C，你不担心我会乱说一通把你带偏吗？”
韩苏言好看的脸上神情平淡：“担心也不担心。我本身已经是F了，你再差也不会比我更差。更何况练到现在才走的人，至少是会认真对待舞台的。”
秦陆一怔，活动了一下胳膊站了起来。
十来岁的少年看起来有点疲惫，但依然神采奕奕，他跟着仍然在播放的音乐点了点节奏，顺着跳了两个八拍。
“这里你刚刚的发力点是手臂，但其实是从肩膀带起来的。力道应该是很顺畅的传递到指尖，而不是每一个部位分别用力。”
“转身的时候并不是简单的转圈，试着用到核心力量将整个人带动着转起来，看上去才会更流畅有动作的美感。”
半个小时后，秦陆接过韩苏言递给他的矿泉水，“你再试着跳一次。”
时针渐渐指向两点，秦陆看着韩苏言再一次跳完，浅浅的笑了一下：“好多了。”
他站起来甩甩双手左右转了转，“我要回去休息了，你做完拉伸之后也先到这里吧，不然明天状态也会受影响。”
秦陆说完就往外走，这一天下来他也有一点累了。
“秦陆。”韩苏言从背后叫住他，半天没说出来后面半句。
秦陆转过头，目光中带了一点询问。“如果还有别的问题，明天问姚尘导师吧，我已经把我知道的都告诉你了。”
“……不是。”韩苏言看了他一会儿，最终只是道，“没事儿，你早点休息吧。”
秦陆点点头，摆摆手走了。
第二天的舞蹈课上，姚尘导师在教室前面一个八拍一个八拍的领舞慢慢教，并对着镜子一直在观察身后的学员们有没有跟上。
但是很快他就发现，秦陆居然完全跟得上，并且跳的还不错。
之后每一天的课程上，几乎是所有的导师都注意到，秦陆的进步速度飞快，不止在C班里异常突出，甚至能明显感受到他在渐渐追上一个又一个原本在他前面的人。
导师们或许并不清楚秦陆是怎么做到的，但是跟秦陆一个宿舍的苏青岚再清楚不过，秦陆每天都练到深夜，只睡三个小时左右，天不亮就又去练习室了。
能有多少进步，都是秦陆的付出换来的。
四天后。
二次考核开始，所有等级的学员将同时在各自教室自主进行考核视频录制，顺序由自己决定。再次评级过后的成绩，将决定他们在主题曲成片中的镜头比重，以及能不能抓住两天后第一次非正式公演的机会。
班上平时偷懒不好好训练的练习生临到考核都开始唉声叹气，紧张又后悔，只有实力跟得上的几个学员看上去跃跃欲试，似乎想要凭借这次考核往上再进一步。
秦陆安静的抱着膝盖坐在地板上，心如止水。
他已经尽了他能做到的最大努力，无论结果如何，都不会有任何遗憾。
C班考核正式开始。所有人都不想第一个上，而这段时间以来秦陆的表现大家都有目共睹，不由自主将目光都落在他身上。
“秦陆秦陆，我紧张，你先上吧！”
“我也不行，我感觉我一紧张脑子就空白，记得住舞蹈动作就忘了歌词，我要后面一点再上，再把歌词背两遍……”
苏青岚有点不高兴，这些人自己不想上就都施加压力让秦陆先上，最开始的第一个多少要吃点亏，自己愿意是一回事儿，推着秦陆上去是另一回事儿。
不过秦陆并不介意，他按住了想要怼回去的小卷毛，眨眨眼笑着道：“没关系，我准备好了，先表演完就轻松了。”
苏青岚看着秦陆温和的浅色眼睛，老老实实的点点头。
行吧。这些人估计过一会儿就要后悔了。
先让秦陆考核真的是什么好事儿吗？谁知道呢。
这些人连完整的一首主题曲都没法同时完成唱跳，看过秦陆的演出之后，他们是会更有信心还是更受打击，马上就会知道了。
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